Descripción
Una serie gratuita de 3 audios para mamás que están lactando y sienten que, además de la técnica, hay algo “por dentro” que sienten pesado. Aquí vas a entender por qué a veces la lactancia se siente más difícil cuando tu cuerpo está tenso, acelerado o cargando el día entero, y qué puedes empezar a hacer en el momento para que las tomas se sientan más llevaderas Estos audios son para ti si te pasa una o varias de estas: -Te sientes drenada cuando piensas en la lactancia, aunque deseas hacerlo con toda el alma -Sientes el cuerpo tenso en la toma -Te cuesta “soltar” y disfrutar, porque traes prisa, presión o cansancio acumulado -Te frustran las extracciones, sientes que no fluye como quisieras -Estás cansada de seguir reglas que no se adaptan a tu vida, y quieres una lactancia más sostenible para ti Al terminar estos 3 días vas a poder: -Identificar cómo está tu cuerpo durante la toma y qué lo mantiene en tensión -Entender cómo el estrés diario y la presión interna pueden afectar tu experiencia de lactancia y tus extracciones -Aprender una pausa simple para ayudarte a bajar la tensión en el momento y hacer la toma más llevadera -Sentirte más acompañada, sin culpa, sin juicios, con herramientas que sí caben en la vida real Porque muchas mamás intentan resolver todo con más esfuerzo, más control y más exigencia. Y cuando estás cansada, eso solo te tensa más y fluye menos! Estos audios son para ayudarte a volver a ti, a tu cuerpo, y a una lactancia que se sienta más fluida, sin que se vuelva otra tarea más en tu día Los audios se liberan uno cada día de lunes a miércoles Estarán disponibles desde el lunes 23 de febrero y hasta el sábado 28 de febrero, después se cierra el acceso Nos vemos en una sesión en vivo el miércoles por la noche para una sesión de Q&A Tendremos un grupo de WhatsApp para acompañarnos durante estos días Te espero!