Taller
"Extracciones y Banco de Leche"
Para el Regreso al Trabajo, Salidas y Lactancias Diferidas
Un Banco de Leche Materna te da tranquilidad y flexibilidad, asegurando que tu bebé reciba todos los beneficios de la leche materna incluso cuando no están juntos.
Modalidad Grabada
2 Sesiones de 3hrs cada una
Chat Grupal para resolver dudas
Chat de Comunidad de Maternidad
Acceso a la grabación por 3 meses
Lo que aprenderás conmigo:
1. Cómo extraer y almacenar leche materna de manera segura:
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Conoce las mejores prácticas para conservar la leche sin que pierda sus propiedades.
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Aprende a identificar y prevenir errores comunes en el almacenamiento.
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Descubre qué recipientes son los más recomendados y cómo etiquetar correctamente tu leche
2. Organización de tu jornada laboral con sesiones de extracción
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Aprende a planificar tus extracciones dentro de tu horario de trabajo sin afectar tu desempeño.
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Estrategias para negociar tiempos y espacios adecuados con tu empleador.
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Cómo hacer que la extracción sea eficiente y no una carga en tu día a día.
3. Momentos óptimos para extraer leche y mantener tu producción
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Cuándo es el mejor momento para extraer leche? Aprende a identificarlo según tu rutina.
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Estrategias para mantener una producción constante y suficiente para tu bebé.
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Cómo evitar disminuciones en la producción por el estrés o los cambios en tu rutina.
4. Cantidad de leche necesaria según la edad de tu bebé
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Cuánta leche necesita tu bebé cuando no estás? Aprende a calcularla con precisión.
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Cómo distribuir la leche extraída para cubrir las necesidades de tu bebé.
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Consejos prácticos para evitar desperdicios y optimizar cada extracción.
5. Herramientas prácticas y apoyo emocional para el proceso
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Técnicas para hacer que la extracción sea más cómoda y efectiva.
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Cómo superar los retos emocionales de la separación sin afectar tu bienestar ni el de tu bebé.
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Accede a una comunidad de mamás en la misma etapa, donde recibirás acompañamiento y apoyo
6. Cómo lograr que tu bebé acepte el biberón sin afectar la lactancia
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Cómo introducir el biberón de manera respetuosa y sin que rechace el pecho.
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Opciones de biberones y métodos de alimentación alternativos para mantener la lactancia.
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Estrategias para evitar la confusión tetina-pezón y garantizar una transición exitosa.
